La Dieta del Tomate

Esta dieta es ideal para los fumadores, los tomadores constantes de café y quienes padecen de celulitis. Adicionalmente, el tomate aporta al cuerpo licopenos que ayudan a prevenir el cáncer de esófago, páncreas, colorrectal, mamario y de matriz, por lo que la dieta no sólo adelgaza sino que tiene verdaderas ventajas en cuanto al cuidado de la salud. Esta dieta es contraindicada para personas con divertículos o que padezcan otras enfermedades y siempre antes de comenzar una nueva dieta consulta con un médico para asegurarse que no se corre ningún peligro.

Debes tomar al menos 2 litros de agua, realizar ejercicios y caminar 1 hora todos los dias.

En ayunas:
Un jugo de tomates frescos. Si se desea se puede agregar una hojita de menta.
Desayuno:
Dos tomates hervidos y condimentados con romero.
Almuerzo:
Ensalada de tomates y pimientos morrones (chiles) y brotes de soya. Aderezo de aceite de oliva y limón.
Merienda:
Un jugo de tomates frescos. Si se desea se puede agregar una hojita de menta.
Cena:
Ensalada de tomates y pimientos morrones (chiles) y brotes de soya. Aderezo de aceite de oliva y limón.
Antes de acostarse:
Un jugo de tomates frescos. Si se desea se puede agregar una hojita de menta.
Adicional para cuando ataca el hambre:
Licuar 5 hojas de menta, medio limón con cáscara, 1 zanahoria, 2 vasos de agua mineral y medio tomate.